Cursus 'Leven in je lijf'
Leven in je Lijf biedt je een reis door je lijf en je leven met behulp van verschillende technieken. ( ademhaling, lichaamsgerichte therapie en contactoefeningen)
Adem is leven: Veel mensen ademen oppervlakkig, houden hun adem in. Door voluit te ademen krijg je meer lucht. Je voorziet je lijf van meer zuurstof, meer energie. In de training werken we met dieper ademen: dat betekent meer voelen, meer leven.
Lichaamswerk: Door lichaamsgerichte oefeningen word je je gewaar wat je lichaam te vertellen heeft. Wanneer je bewust bent van je lichaamssignalen en daar meer naar luistert, kom je beter in je vel te zitten, kun je beter je grenzen aangeven en makkelijker contact maken.
Contact maken: Veel mensen passen zich aan uit angst afgewezen te worden. Door niet te laten zien wat je werkelijk denkt of voelt ga je contact uit de weg.
In de cursus kun je gaan experimenteren hoe het is om je eens niet aan te passen. Wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, je emoties laat zien, je grenzen aangeeft, aanraakt of aangeraakt wordt?
De cursus met maximaal 20 personen biedt je snel inzicht in je eigen situatie. Per jaar start de cursus 3 maal. In totaal 10 weken elke dinsdagavond.
Cursus in het najaar:
Start 20 september 2011, elke dinsdagavond van 19.30 uur tot 22.15 uur
Gratis open les: 13 september 2011 van 19.30 tot 22.00 uur
Vervolgcursus winter 2012: Start 10 januari 2012
Locatie:
Centrum DJOJ, Antony Duyklaan 57, 3051 HA Rotterdam
Klik hier voor routebeschrijving.
Kosten:
De kosten bedragen € 295 incl btw. De kosten worden geheel of gedeeltelijk vergoed door een aantal zorgverzekeraars.
Aanmelden:
Tel. 0628435440
Mail :
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
Andere locaties:
De cursus wordt door het hele land gegeven. Voor meer informatie: www.netwerkleveninjelijf.nl
Inhoud
Leven in je Lijf biedt je een reis door je lijf en je leven met behulp van verschillende technieken. ( ademhaling, lichaamsgerichte therapie en contactoefeningen)
Adem is leven: Veel mensen ademen opper vlakkig, houden hun adem in. Door voluit te ademen krijg je meer lucht. Je voorziet je lijf van meer zuurstof, meer energie. In de training werken we met dieper ademen: dat betekent meer voelen, meer leven.
Lichaamswerk: Door lichaamsgerichte oefeningen word je je gewaar wat je lichaam te vertellen heeft. Wanneer je bewust bent van je lichaamssignalen en daar meer naar luistert, kom je beter in je vel te zitten, kun je beter je grenzen aangeven en makkelijker contact maken.
Contact maken: Veel mensen passen zich aan uit angst afgewezen te worden. Door niet te laten zien wat je werkelijk denkt of voelt ga je contact uit de weg.
In de cursus kun je gaan experimenteren hoe het is om je eens niet aan te passen. Wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, je emoties laat zien, je grenzen aangeeft, aan raakt of aangeraakt wordt.
De cursus met maximaal 20 personen biedt je snel inzicht in je eigen situatie.
Per jaar start de cursus 3 maal. In totaal 10 weken elke dinsdagavond
De eerste cursus in 2011 :
Start 29 maart tot en met 14 juni 2011, elke dinsdagavond van 19.30 uur tot 22.15 uur
Locatie
Centrum DJOJ Rotterdam Antony Duyklaan 57 3051 HA Rotterdam
Klik hier voor routebeschrijving
De cursus wordt door het hele land gegeven. Voor meer informatie :www.netwerkleveninjelijf.nl
Kosten:
De kosten bedragen € 270 incl BTW
De kosten worden geheel of gedeeltelijk vergoed door een aantal zorgverzekeraars.
Aanmelden
Telefoonnummer : 06-28435440
Mail : Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
Site : www.paolavanderhulst.nl